在9月17日，陈建州，大家口中的“黑人建州”，在经历了一次惊心动魄的心肌梗塞后，像个从鬼门关走了一遭的老顽童，发布了一篇长长的“平安报告”。他在文中详细讲述了他的奇妙旅程，并郑重提醒大家：“哎呦，走得我心慌慌的，真是吓出我一身冷汗！”随后，他刚从重症监护室转到了普通病房，就像一场精彩的魔术表演，真是不禁让人想为医生们鼓掌。
想象一下，在一个阳光明媚的球场上，陈建州正如平日那般活力四射，突然间，他的胸口感觉像是被一块沉重的石头压住，呼吸困难，背部的疼痛更是让他像被拴住的小鹿，四处乱蹦。于是，在急诊室里，经过紧急检查后，他被载上救护车，跟着一群紧张兮兮的医生们飞奔到台大医院。那时，时间仿佛也在紧张地跟着他们一起竞走，从车门到手术台，仅仅花了90分钟，简直像是拍了一部急救大片。
王宗道医生很严肃地告诉他：“小兄弟，这可是典型的急性心肌梗塞，真是让人心惊肉跳啊！你的血管里有一条正好被堵得严严实实。”听到这，建州心里打了个寒颤，心脏在羡慕那个成功打通了“交通堵塞”的救援团队。 沐鸣
虽然建州总是标榜自己不抽烟、不喝酒，并且和应酬绝缘，但长期晚睡早起，让他这颗心脏有些受不了。想想看，自从创立PLG以来，他几乎每天只睡三到四个小时，晚上两点还在忙着回复消息，早上六点又像个闹钟一样跳起来送小孩，这样的生活就像是在给他的心脏开party，早晚都得辛勤工作，压力山大，当然，心脏也就不得不陷入过劳的危险境地了。
最后，这位“鬼门关旅游者”诚恳地向大家发出三条忠告：“首先，请把‘累’当回事，不玩忽视；其次，得知道心肌梗塞的症状，别再傻乎乎的；最后，把睡觉当成最重要的工作，毕竟，心脏可是个辛苦攒钱养活我们的‘辛勤工人’！”希望大家都能听进去，早早入睡，给心脏放个假，别让它跑去鬼门关打卡哦！
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